Salad nấm và bí nghệ

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    586

Mã số SL58

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 201 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 5g
    6.4%
  • Carbs 9g
    3.27%
  • Net Carbs 8.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành, bí, tỏi vào trộn đều, xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm nước cốt rau, nấm, muối, hạt tiêu, rau kinh giới và rau mùi vào, khuấy đều và nấu thêm 15 phút

    Bước 3

    Chia ra từng bát riêng sau đó rắc ngò tây lên trên và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây